9 trefných otázek, díky kterým na sebe přestanete tlačit

I když už je můj sebemrskač spíše minulostí a je zařazen do arzenálu mých vnitřních pomocníků, jednou za čas zaklepe na dveře. 

O jeho síle ale i jeho ovládnutí, jsem psala před rokem tento článek. 

More...

Popohánění věcí dopředu je moje silná stránka, ale zároveň i věcí, která mě dokáže nejvíc sundat. 

Když to přešvihnu, tak:

  •  kolem sebe začnu vyvíjet nepříjemnej tlak, na sebe i ostatní

  •  dostanu se do multitaskingu, kdy pracuju na více věcech najednou a pořádně ani na jedné

  • komunikuju s obrovským kvantem lidí a s některými úplně zbytečně

  • z netrpělivosti začnu rozjíždět další akce a projekty, které nejsou promyšlené a jen zaplňují prostor

  • jsem frustrovaná že věci nejdou tak, jak si představuju, začnu nenápadně padat do role oběti a hledám viníka
     
  • ve svém výrazu ve tváři začnu vidět strnulost, která odráží stres, který jsem si kolem sebe vytvořila a vypadám tak na 50

  • jsem úzce fokusovaná, zapomínám na osobní život a základní životní funkce

  • jsem rozjetá jak lokomotiva a uvnitř mi to není vůbec příjemný

Můj život se zlepšil a hlavně zharmonizoval ve chvíli, kdy dokážu sebemrskače zachytit v zárodku, přivítat ho a vést s ním dialog. Pak zastrčí růžky a začne zase spolupracovat, v souladu se mnou. 

Tady jsou otázky, které si v této chvíli pokládám. A položit si je můžete i vy. 

Proč právě teď tak tlačíš?

Jaký je záměr za tím, co právě děláš? 

Proč jsi na sebe tak přísná?

Co mohu už nedělat, abych si vytvořila více prostoru? 

Jedu na autopilota nebo si to užívám?

Je to ten můj vysněný obraz úspěchu?

Je to můj cíl nebo dělám na záměru někoho jiného? 

Bude Jitka ve 40ti štastná za způsob práce, který právě dělám?

Jak si to můžeš udělat ještě o něco jednodušší?

Tyto otázky mi zachrání hodně času a zbytečného úsilí.
Hodí mě zpátky do klidu a do pole toho, co je skutečně důležité. 

A třeba pomohou i vám :-).

J. 

............................................................................................................................................................................
Photo: Veronika Lihanová Photography
Kurz: Objevte své Ikigai za 33 dní 



Znáš své ikigai? Vyzkoušej si krátký test >>